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慕家花园堂为老年信徒举办健康讲座报道
进入11月份,苏州的天气渐渐地变冷。11月5日圣餐礼拜结束后,汪晓明牧师特邀请营养学专家吴觉荪主任前来我堂,为我堂老年信徒呈现了一堂生动活泼的健康养生讲座。
吴主任根据最新的《中国居民膳食指南》劝勉大家在饮食方面要注意:一、食物多样,谷类为主;二、不久坐,吃动要平衡;三、多吃蔬菜水果;四、适量吃鱼、禽、蛋和瘦肉;五、少盐少油,控糖限酒;六、杜绝浪费,科学烹饪。
本次讲座受到我堂老年信徒的喜爱和广泛好评,我堂将继续关怀所有信徒身体的健康和灵性的提升,正如圣经所说:“亲爱的弟兄啊,我愿你凡事兴盛,身体健康,正如你的灵魂兴盛一样。”(约三2)